Johanniskraut - Wirkung und Anwendungsbereiche
Im Jahr 2015 war Hyperikum perforatum, „echtes Johanniskraut“ genannt, die Arzneipflanze des Jahres. Seine intensive weitere Erforschung ist auch weiter in vollem Gange. Seit Jahrtausenden schreiben die Menschen der sonnenliebenden Pflanze magische, vor bösen Einflüssen schützende Eigenschaften zu, die auf ihre heilende Wirkung hinweisen. Heute entdeckt und bestätigt die medizinische Forschung die Wirkung der einzelnen Inhaltsstoffe in der Pflanze. Es existieren buchstäbdlich Hunderte von Studien, die die verschiedenen Wirkungen einstimmig bestätigen.
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Die Anwendungsgebiete von Johanniskraut
Die folgenden Einsatzgebiete des Johanniskrauts sind bereits durch Studien bestätigt. Viele der Untersuchungen wurden durchgeführt, um die überlieferten Erfahrungen auf verschiedenen Anwendungsgebieten zu erproben.
Johanniskraut gilt als bestes pflanzliches Mittel gegen Depressionen
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Depressionen, Stress, Burnout können Nervosität, Schlafstörungen, Angstzustände auslösen oder diese sind Symptome der Depression. Dabei bedingt oft eins das andere: Erschöpfung und Nervosität senken die Fähigkeit, die Aufgaben des Alltags gezielt zu bewältigen – entsprechend steigen der Druck und die Zuversicht, die Kontrolle zu behalten, sinkt mit jedem Tag. Obendrein geht jede Lebenslust verloren. Typisch für Depressive ist es, sich über nichts mehr freuen zu können. Nicht nur der Verlust der Libido, auch eine beständig bedrückte Stimmung eines Lebenspartners werfen ihre Schatten auf Beziehung und Familie werfen. Sich hier beizeiten Hilfe zu holen, ist ebenso notwendig wie vernünftig.
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Wer bereits andere Antidepressiva einnimmt, sollte diese absetzen und sich ausschließlich auf die Einnahme von Johanniskraut beschränken. Es könnten unliebsame Wechselwirkungen mit einer Reihe anderer Medikamente auftreten. Bei extrem starken Depressionen werden allerdings oft gängige Psychopharmaka zusammen mit Johanniskraut eingesetzt. Nach ersten positiven Veränderungen können die Medikamente langsam ausgeschlichen werden.
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Massagen mit dem Johanniskrautöl haben nicht nur bei körperlichen Leiden entspannende und schmerzlindernde Wirkung – das Rotöl sorgt für sanfte Wärme und ist buchstäblich auch Balsam für die Seele, ein Geheimtipp beispielsweise für Menschen, die zu Winterdepressionen neigen.
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